20. Dec, 2021

Boxen

  19:00 – 20:00

Ort: GYM NXT LEVEL

Dauer: 60 Minuten

Trainingsaufbau: Workout und warm Up aus Elementen des klassischen Boxen.
 
trainiert werden:
• Ausdauer
• Koordination
• Kraft
• Kraft/Ausdauer
• Rhythmus und Abwehr
• Techniktraining
 
„no credits required”

20.12.2021 ja
2021
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