02. Feb, 2022

Boxen

  19:15 – 20:15

Ort: GYM NXT LEVEL

Dauer: 60 Minuten

Trainingsaufbau: Workout und Warm Up aus Elementen des klassischen Boxen.
 
Trainiert werden:
• Ausdauer
• Koordination
• Kraft
• Kraft/Ausdauer
• Rhythmus und Abwehr
• Techniktraining
 
„no credits required”

02.02.2022 ja
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