27. Jan, 2020

Boxen/Einsteiger

  18:16 – 19:16

Ort: NXt Level - Studio

Dauer: 60 Minuten

Trainingsaufbau: Workout und warm Up aus Elementen des klassischen Boxen.
 
trainiert werden:
• Ausdauer
• Koordination
• Kraft
• Kraft/Ausdauer
• Rhythmus und Abwehr
• Techniktraining
 
„no credits required”

27.01.2020 nein
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