Boxen/Einsteiger

17. Dec, 2019

19:36 – 20:51

Ort: NXt Level - Studio

Dauer: 75 Minuten

Trainingsaufbau: Workout und warm Up aus Elementen des klassischen Boxen.

trainiert werden:

• Ausdauer
• Koordination
• Kraft
• Kraft/Ausdauer
• Rhythmus und Abwehr
• Techniktraining

„no credits required”