01. Jul, 2020

Boxen

  19:00 – 19:45

Ort: GYM NXT LEVEL

Dauer: 45 Minuten

Trainingsaufbau: Workout und Warm Up aus Elementen des klassischen Boxen.
 
Trainiert werden:
• Ausdauer
• Koordination
• Kraft
• Kraft/Ausdauer
• Rhythmus und Abwehr
• Techniktraining
 
„no credits required”

01.07.2020 nein
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