21. Jul, 2022

CIRCLE-WOD

  14:30 – 15:30

Ort: GYM NXT LEVEL

WOD - Workout of the Day

Synergistisches Training mit einfachen und komplexen Bewegungsabläufen, um zahlreiche Muskelgruppen und dazugehörigen Gelenken, Sehnen und Bandapparat, gleichzeitig in Kooperation mit- und entgegengesetzt voneinander arbeiten zu lassen.

Beinhaltet: Kraft – Schnellkraft - Ausdauer – Kraftausdauer – Beweglichkeit – Koordination – Balance - propriozeptives Training

Dauer: 60. Min

12 Plätze verfügbar

21.07.2022 ja
2022
07
21