03. Jun, 2021

HIIT-WOD

  17:30 – 18:15

Ort: GYM NXT LEVEL

HIIT-WOD - Workout of the Day

Synergistisches Training mit einfachen und komplexen Bewegungsabläufen, um zahlreiche Muskelgruppen und dazugehörigen Gelenken, Sehnen und Bandapparat, gleichzeitig in Kooperation mit- und entgegengesetzt voneinander arbeiten zu lassen.

Beinhaltet:  Schnellkraft - Ausdauer – Kraftausdauer – Beweglichkeit – Koordination – Propriozeption

Dauer: 45 Min

10 Plätze verfügbar

03.06.2021 ja
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