16. Oct, 2020

KRAFTAUSDAUER-WOD

  17:00 – 17:45

Ort: GYM NXT LEVEL

KRAFTAUSDAUER-WOD - Workout of the Day

Synergistisches Zirkel-Training mit einfachen und komplexen Bewegungsabläufen, um zahlreiche Muskelgruppen und dazugehörigen Gelenken, Sehnen und Bandapparat, gleichzeitig in Kooperation mit- und entgegengesetzt voneinander arbeiten zu lassen.

Beinhaltet: Kraft – Schnellkraft - Ausdauer – Kraftausdauer – Beweglichkeit – Koordination – Balance - Propriozeption

Dauer: 45 Min

4 Plätze verfügbar

16.10.2020 nein
2020
10
16